2年も通ってるお医者へ。

つーてもだいたい2週間毎の通院ですが。

医療費一部免除の申請の用紙をいただきにと、いつもの症状報告。
帰りにその医療費免除の再申請の為に早目に家を出たんだけど
今日に限って初診の夫婦とか、ご本人とその上司？？？とか
時間の要する方達が重なり、約1時間半くらい待ってました。
体を緊張に強張らせながら。
待合室もいっぱいになっちゃって辛どかったです。

で、結局帰りがけにその再申請書を保健所に持って行くには
時間が過ぎちゃってて、また明日行って来ます。
つか明日までに保健所に出さないとなので。
期限ギリギリっちゅー（ぉぃ）

昨夜は全然眠れず朝7時まで眠れませんでした。
緊張感とそれによる身体の力の抜き方がどーしてもワカランので
今日お医者さんに聞いてみたら簡単なリラックス法を教えてくれました。

だってベッドに潜っても気付くと体中に力が入ってる。
プーなのに仕事してた時くらい肩凝りが酷いのはきっと常に
体が緊張しているせいだと思う。